´Meyveli maden sularinin faydadan çok zarari var´
Maden suyunun çok saglikli bir içecek oldugunu belirten uzmanlar, meyveli olanlarin içerdikleri yüksek miktarda aroma ve seker nedeniyle, faydadan çok zarar getirdigi uyarisinda bulundu.Özel Bahar Hastanesi Enfeksiyon Hastaliklari ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmani Dr. Mustafa Fevzi Özsoy, gazli içeceklere alternatif olarak görülen maden sulari ve sodayi, saglikli beslenmeye dikkat edenlerin severek tükettiklerini hatirlatti. Maden suyunun çok saglikli bir içecek oldugunu ancak mutlaka sade içilmesi gerektigini dile getiren Dr. Fevzi Özsoy, su bilgileri verdi:"Meyveli olanlarin içerdikleri yüksek miktarda aroma ve seker, içen kisiye faydadan çok zarar getirmektedir. Sodalar ise maden suyuna yakin veya ayni olarak bilinmesine ragmen, tamamen farkli içeceklerdir. Maden suyu, içerdigi tüm mineraller ve karbondioksit gazi ile birlikte yeraltindaki çatlaklardan yol bularak yeryüzüne çikar, yani tamamen dogaldir. Bazi ülkelerde mineralli su olarak da adlandirilirlar. Soda ise su ve sudan yapilan içeceklere üretim esnasinda karbondioksit gazi basilmasiyla elde edilen ve tamamen yapay olan bir içecektir. Öncelik sirasinin her zaman maden suyuna verilmesi, saglik açisindan dogru bir hareket olacaktir.Insan vücudunun büyük bir kisminin sudan olustuguna dikkat çeken Dr. Özsoy, söyle devam etti: "Su saglikli yasamak için en önemli anahtardir. Her ne kadar saglikli beslenme adina tüketilmesi gereken yiyecek ve içecekler, keyifle yenen ama zararli olan gidalar kadar agiz tadimiza hitap etmese de saglikli beslenmeyi hayat tarzi olarak benimsemek, daha uzun ve saglikli bir hayatin anahtari olacaktir. En çok ihtiyacimiz olan suyu su olarak tüketmek yaninda, gazli ve sekerli içeceklerden uzak durmak, taze meyve sulari ve bitki çaylarina agirlik vermek, sagligimiz için atilacak faydalari çok büyük bir adim olacaktir." Kaynak: http://www.moralhaber.net/
Haberi Oku
Etiketler: , Ekonomi Haberleri, internethaber, milliyet
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder